1. Ukuran standar bola voli : diameter 65-67 cm dengan massa 260-280 gram.
2. Manfaat permainan bola voli:
a. Membakar kalori dan lemak.
b. Badan lebih terbentuk.
c. Meningkatkan metabolisme tubuh.
d. Koordinasi tangan dan mata lebih baik.
e. Latih ketangkasan dan keseimbangan tubuh.
f. Keterampilan interpersonal terasah.
g. Meningkatkan percaya diri.
3. Garis 3 m adalah garis batas serang pemain belakang yang berjarak 3 meter dari garis tengah.
4. Sarana dan prasarana permainan bola voli meliputi:
a. Lapangan bola voli dengan ukuran 18 m dan×9 m.
b. Bola voli diameter 65-67 cm dengan massa 260-280 gram.
c. Net" tinggi net untuk permainan voli laki-laki adalah 2,43 meter. Sedangkan untuk permainan bola voli yang dimainkan oleh perempuan tinggi netnya 2,24 meter.
Merupakan bagian dari jaring atau net bola voli, antena ini merupakan tongkat lentur yang dijadikan sebagai batas samping dari area penyeberangan bola.
e. Papan skor merupakan papan yang digunakan untuk mencatat skor kedua tim.
f. Atribut pemain voli yang terdiri dari kaos/ baju dengan nomer punggung, celana pendek, sepatu, dan kaos kaki.
5. Fungsi pemanasan adalah
a. Untuk membuat otot dan persendian menjadi fleksibel dan elastis sehingga menjadi lebih mudah pada saat melakukan pergerakan.
b. Menghindari cedera pada saat berolahraga.
🌍 Satellite Bola map (, Togo): share any place, ruler for distance measuring, find your location, routes building, address search. All streets and buildings location of Bola on the live satellite photo map. Africa online
Offenbar hast du diese Funktion zu schnell genutzt. Du wurdest vorübergehend von der Nutzung dieser Funktion blockiert.
Wenn dies deiner Meinung nach nicht gegen unsere Gemeinschaftsstandards verstößt,
Bola.com, Jakarta - Bola voli menjadi satu di antara olahraga favorit masyarakat Indonesia lantaran dapat dimainkan oleh berbagai kalangan tua, muda, dengan beragam usia serta gender.
Bola voli cukup fleksibel dimainkan karena bisa digelar di berbagai lokasi, seperti lapangan semen, rumput, maupun pasir di pinggir pantai. Tak heran kamu cukup mudah menjumpai lapangan bola voli baik itu kampung, desa, hingga kota, meski mungkin terkesan ala kadarnya.
Bola voli dimainkan secara beregu. Masing-masing regu dalam olahraga ini terdiri dari enam orang pemain.
Dalam praktiknya, bola voli dilakukan dengan cara melambungkan bola supaya tidak terjatuh ke tanah. Olahraga ini bisa dikatakan permainan yang memantul-mantulkan bola.
Tidak sedikit orang bermain bola voli untuk menyalurkan hobi, sebatas bersenang-senang, atau menjadi atlet profesional.
Untuk menambah ilmu atau wawasan tentang olahraga bola voli, bisa mencoba mengerjakan contoh soalnya.
Berikut ini referensi contoh soal materi olahraga bola voli beserta kunci jawabannya yang bisa dikerjakan, dikutip dari laman Kumpulan-soal-beserta-jawabannya dan Elvatya, Kamis (13/10/2022).
Berita video highlights Barcelona Vs Inter Milan di Liga Champions, Kamis (13/10/22)
Keterampilan Dasar Bola Voli
Menguasai keterampilan dasar adalah kunci untuk bermain bola voli yang baik. Setiap pemain perlu memiliki kemampuan yang kuat dalam servis, passing, setting, dan spiking.
Servis adalah cara memulai permainan dengan memukul bola dari belakang garis servis.
Passing adalah teknik untuk menerima servis atau bola yang datang dari lawan.
Setting adalah teknik untuk mengarahkan bola ke posisi yang tepat agar rekan setim bisa melakukan spike.
Spiking adalah teknik untuk memukul bola dengan keras agar bola jatuh di lapangan lawan.
Bola.com, Jakarta - Tidak sedikit orang bermain bola voli untuk menyalurkan hobi, sebatas bersenang-senang, atau menjadi atlet profesional.
Di sisi lain, masyarakat Indonesia gemar bermain olahraga bola voli karena cukup fleksibel dimainkan. Bola voli bisa dimainkan di berbagai lokasi, seperti lapangan semen, rumput, maupun pasir di pinggir pantai.
Tak heran, kamu cukup mudah menjumpai lapangan bola voli baik itu kampung, desa, hingga kota, meski mungkin terkesan ala kadarnya.
Selain itu, bola voli bisa dimainkan oleh berbagai kalangan tua, muda, dengan beragam usia serta gender. Hal ini menunjukkan bola voli menjadi olahraga kegemaran untuk dimainkan.
Bola voli dimainkan secara beregu. Masing-masing regu dalam olahraga ini terdiri dari enam pemain.
Dalam praktiknya, bola voli dilakukan dengan cara melambungkan bola supaya tidak terjatuh ke tanah. Olahraga ini bisa dikatakan permainan yang memantul-mantulkan bola.
Nah, untuk menambah ilmu atau wawasan tentang bola voli, bisa mencoba mengerjakan contoh soalnya di bawah ini.
Berikut 15 contoh soal materi bola voli dan kunci jawabannya, dikutip dari laman Kumpulan-soal-beserta-jawabannya dan kemdikbud.go.id, Rabu (27/9/2023).
Berita Video Unik, Drone Dipakai untuk Penyerahan Medali Kejuaraan Dunia Senam Irama di Baku
0%0% menganggap dokumen ini bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai bermanfaat
0%0% menganggap dokumen ini tidak bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai tidak bermanfaat
